⑩喝(he)牛奶--睡前半小(xiao)時(shi)。健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)節目口號編(bian)輯(ji)輕(qing)松(song)(song)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)健(jian)(jian)康(kang)是福健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)主(zhu)持人編(bian)輯(ji)健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)趙鑫生(sheng)(sheng)(sheng)肖：蛇學(xue)(xue)(xue)校：大(da)連理工(gong)大(da)學(xue)(xue)(xue)專(zhuan)業(ye)(ye)：土木(mu)工(gong)程(cheng)健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)羽彤(tong)畢業(ye)(ye)于山東經(jing)濟(ji)大(da)學(xue)(xue)(xue)國(guo)際會(hui)計系，卻轉行做了電視。2001年進入北京廣(guang)播學(xue)(xue)(xue)院（現中(zhong)(zhong)國(guo)傳媒大(da)學(xue)(xue)(xue)）研(yan)究生(sheng)(sheng)(sheng)課程(cheng)班進行專(zhuan)業(ye)(ye)研(yan)修，2003年畢業(ye)(ye)。健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)播出(chu)時(shi)間編(bian)輯(ji)2012年播出(chu)時(shi)間為(wei)每期(qi)20分(fen)(fen)鐘首播周一(yi)至周五12：30重(zhong)播周二至周六06：33健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)相關視頻編(bian)輯(ji)幸福的(de)(de)(de)(de)規則[2]身體實(shi)操課五-腎(shen)部保(bao)養手法(fa)潘石屹(yi)：悲觀和樂觀之間如(ru)何經(jing)營一(yi)個美(mei)滿的(de)(de)(de)(de)家(jia)讓健(jian)(jian)康(kang)伴隨(sui)你健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)問題(ti)編(bian)輯(ji)[3]問題(ti)：生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)壓力(li)大(da)，在(zai)(zai)(zai)結束(shu)了一(yi)天繁忙的(de)(de)(de)(de)工(gong)作之后(hou)，我們(men)應當如(ru)何放松(song)(song)?解決(jue)辦(ban)法(fa)：在(zai)(zai)(zai)你的(de)(de)(de)(de)浴缸中(zhong)(zhong)加一(yi)點(dian)(dian)薰衣草香精(jing)吧!緣由(you)：《學(xue)(xue)(xue)研(yan)究》的(de)(de)(de)(de)一(yi)項實(shi)驗(yan)表明，研(yan)究對(dui)象在(zai)(zai)(zai)聞(wen)了薰衣草香味5分(fen)(fen)鐘后(hou)，她們(men)體內的(de)(de)(de)(de)壓力(li)皮(pi)質(zhi)醇有所(suo)降低。問題(ti)：感冒如(ru)何能好的(de)(de)(de)(de)更(geng)(geng)快一(yi)點(dian)(dian)?解決(jue)辦(ban)法(fa)：在(zai)(zai)(zai)你的(de)(de)(de)(de)浴缸中(zhong)(zhong)加一(yi)點(dian)(dian)桉樹精(jing)油!緣由(you)：這種精(jing)油的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)(fen)是桉油精(jing)，這種成(cheng)分(fen)(fen)在(zai)(zai)(zai)很多非藥中(zhong)(zhong)都(dou)有，該成(cheng)分(fen)(fen)能讓胸腔的(de)(de)(de)(de)黏液得到松(song)(song)緩。問題(ti)：想要(yao)你的(de)(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)力(li)更(geng)(geng)集中(zhong)(zhong)?解決(jue)辦(ban)法(fa)：那在(zai)(zai)(zai)你的(de)(de)(de)(de)浴缸中(zhong)(zhong)加點(dian)(dian)迷迭(die)香精(jing)油吧!緣由(you)：《國(guo)際神經(jing)科學(xue)(xue)(xue)雜志》發表的(de)(de)(de)(de)研(yan)究表明，在(zai)(zai)(zai)認知功能測(ce)試(shi)的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)中(zhong)(zhong)。家(jia)庭食(shi)育(yu)專(zhuan)委會(hui)為(wei)家(jia)庭提(ti)供營養配餐的(de)(de)(de)(de)建議，幫助(zhu)家(jia)庭成(cheng)員(yuan)建立均衡的(de)(de)(de)(de)膳食(shi)結構(gou)。蘇州(zhou)食(shi)育(yu)專(zhuan)委會(hui)簡介

★上屆(jie)回顧(gu)：世(shi)博(bo)威“CIHIE·2019中(zhong)國(guo)國(guo)際(ji)健康(kang)產(chan)業(ye)(ye)博(bo)覽會(hui)”暨第(di)八屆(jie)世(shi)界(jie)健康(kang)產(chan)業(ye)(ye)大(da)(da)會(hui)4月(yue)17-19日在北京(jing)-中(zhong)國(guo)國(guo)際(ji)展覽中(zhong)心(xin)1-8號館(guan)全(quan)館(guan)展出(chu)，展出(chu)面積5萬平(ping)方米。設(she)(she)立(li)標準展位1800個(ge)，參(can)展企(qi)業(ye)(ye)1216家(jia)(jia)(jia)，9個(ge)國(guo)家(jia)(jia)(jia)展團(tuan)，13個(ge)國(guo)內省市縣展團(tuan)，參(can)觀人(ren)數(shu)64925人(ren)，現場采購團(tuan)體(ti)(ti)(ti)86家(jia)(jia)(jia)，到(dao)場媒體(ti)(ti)(ti)165家(jia)(jia)(jia)，同期(qi)舉辦的(de)(de)第(di)七屆(jie)世(shi)界(jie)健康(kang)產(chan)業(ye)(ye)大(da)(da)會(hui)參(can)加的(de)(de)各(ge)國(guo)政要和(he)(he)大(da)(da)使館(guan)參(can)贊202人(ren)，中(zhong)德大(da)(da)健康(kang)產(chan)業(ye)(ye)合(he)作聯盟啟動(dong)儀(yi)式(shi)和(he)(he)中(zhong)非大(da)(da)健康(kang)產(chan)業(ye)(ye)合(he)作聯盟啟動(dong)儀(yi)式(shi)受(shou)到(dao)了(le)國(guo)家(jia)(jia)(jia)領導的(de)(de)高(gao)度重視并給予了(le)極高(gao)的(de)(de)評(ping)價。實體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)展貿效果(guo)和(he)(he)主辦方先進的(de)(de)辦展理(li)念(nian)得(de)到(dao)了(le)業(ye)(ye)內企(qi)業(ye)(ye)和(he)(he)專業(ye)(ye)觀眾(zhong)(zhong)的(de)(de)一(yi)致認可和(he)(he)好評(ping)，并被行業(ye)(ye)人(ren)士(shi)盛譽(yu)為“健康(kang)行業(ye)(ye)晴(qing)雨(yu)表”。★資(zi)源(yuan)(yuan)優勢1、數(shu)據(ju)(ju)資(zi)源(yuan)(yuan)：世(shi)博(bo)威·健博(bo)會(hui)歷經15年的(de)(de)沉淀，建立(li)了(le)近50+萬條質量專業(ye)(ye)買家(jia)(jia)(jia)數(shu)據(ju)(ju)庫(ku)，根據(ju)(ju)參(can)展產(chan)品的(de)(de)特(te)性、地域特(te)色(se)以及展商(shang)(shang)的(de)(de)需求(qiu)，數(shu)據(ju)(ju)庫(ku)將精(jing)細定位，定向邀約、匹(pi)配對口采購商(shang)(shang)、代理(li)商(shang)(shang)等(deng)，為參(can)展商(shang)(shang)擴展銷售渠(qu)道。設(she)(she)置特(te)色(se)展區，舉辦為組團(tuan)所在地相關(guan)重大(da)(da)項目(mu)招(zhao)商(shang)(shang)引(yin)資(zi)及項目(mu)對接專題會(hui)議，設(she)(she)立(li)采購商(shang)(shang)大(da)(da)會(hui)，鏈接各(ge)方資(zi)源(yuan)(yuan)。2、*及社團(tuan)資(zi)源(yuan)(yuan)：成(cheng)功(gong)舉辦了(le)8屆(jie)“世(shi)界(jie)健康(kang)產(chan)業(ye)(ye)大(da)(da)會(hui)”，吸引(yin)眾(zhong)(zhong)多國(guo)家(jia)(jia)(jia)領導的(de)(de)目(mu)光，多國(guo)首(shou)腦紛紛發來賀電。陜西(xi)家(jia)(jia)(jia)庭(ting)食(shi)育專委(wei)會(hui)活動(dong)內容(rong)家(jia)(jia)(jia)庭(ting)食(shi)育專委(wei)會(hui)提倡節儉、感恩(en)的(de)(de)飲食(shi)觀念(nian)，珍惜食(shi)物，感恩(en)大(da)(da)自然和(he)(he)勞動(dong)者的(de)(de)付出(chu)。

早(zao)在兩(liang)千多年前，我(wo)們國醫籍中(zhong)就(jiu)已提出“五谷(gu)(gu)為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)原(yuan)則，它體(ti)現(xian)了各類(lei)不同(tong)食(shi)(shi)物(wu)(wu)在我(wo)們膳食(shi)(shi)中(zhong)的(de)(de)地位，表達(da)了均(jun)衡(heng)飲(yin)食(shi)(shi)的(de)(de)思想。合理(li)均(jun)衡(heng)的(de)(de)膳食(shi)(shi)是(shi)保障(zhang)人(ren)體(ti)營(ying)養和健康的(de)(de)基礎(chu)。均(jun)衡(heng)飲(yin)食(shi)(shi)，要求攝入的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)中(zhong)含有的(de)(de)營(ying)養素(su)種(zhong)類(lei)齊(qi)全，數量比例適當，既能(neng)滿足身體(ti)對(dui)能(neng)量和各種(zhong)營(ying)養素(su)的(de)(de)需求，促(cu)進健康，有可(ke)以(yi)降低(di)患病的(de)(de)風險。食(shi)(shi)物(wu)(wu)多樣是(shi)實現(xian)均(jun)衡(heng)飲(yin)食(shi)(shi)的(de)(de)基本途徑(jing)。要滿足沒人(ren)體(ti)膳食(shi)(shi)平衡(heng)，需要攝入各類(lei)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，比如谷(gu)(gu)薯類(lei)、蔬菜、水(shui)果、畜禽魚肉、蛋奶類(lei)、大(da)豆堅果類(lei)和油脂類(lei)等，平均(jun)每人(ren)每天需要攝入12種(zhong)以(yi)上的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，每周25種(zhong)以(yi)上。

人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)常說和(he)(he)有識者的(de)(de)(de)(de)一次(ci)對(dui)(dui)話(hua)，勝(sheng)過(guo)熟讀數本(ben)圣賢書。鄉(xiang)伴和(he)(he)徐(xu)(xu)(xu)恒泳(yong)教授(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)相遇，就是一次(ci)恰到好處的(de)(de)(de)(de)時機和(he)(he)共同(tong)愿(yuan)景(jing)的(de)(de)(de)(de)碰撞。徐(xu)(xu)(xu)恒泳(yong)，中國科學(xue)院大(da)(da)連化學(xue)物理研究所，二(er)級(ji)研究員(yuan)，博士生(sheng)導師，享受**特殊津貼。發表論文(wen)300余篇(pian)，申請專利100余件。耕讀大(da)(da)學(xue)老師。多(duo)年來(lai)，從跨學(xue)科角度，研究人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)與(yu)自然和(he)(he)諧(xie)的(de)(de)(de)(de)關鍵(jian)要(yao)素，揭(jie)示(shi)疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)根源(yuan)和(he)(he)本(ben)質，創造(zao)性提(ti)出(chu)非醫健康(kang)體系，通過(guo)控(kong)制危險(xian)因素，預防重大(da)(da)疾病(bing)，讓人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)遠離疾病(bing)，健康(kang)長壽。數日前，鄉(xiang)伴創始人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)闖哥與(yu)徐(xu)(xu)(xu)教授(shou)(shou)在(zai)一次(ci)交(jiao)流會上一見如故，在(zai)接下來(lai)的(de)(de)(de)(de)幾天里，雙方(fang)進行(xing)深入溝通和(he)(he)交(jiao)流，徐(xu)(xu)(xu)教授(shou)(shou)向闖哥分享他(ta)的(de)(de)(de)(de)研究成(cheng)(cheng)(cheng)果(guo)和(he)(he)他(ta)對(dui)(dui)農(nong)業及健康(kang)的(de)(de)(de)(de)理念，并(bing)提(ti)出(chu)了(le)幸福(fu)家(jia)(jia)(jia)園(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)夢想。同(tong)時，教授(shou)(shou)也認為(wei)鄉(xiang)伴有家(jia)(jia)(jia)發起的(de)(de)(de)(de)家(jia)(jia)(jia)庭食(shi)(shi)(shi)育師計劃和(he)(he)鄉(xiang)伴有機食(shi)(shi)(shi)材溯(su)源(yuan)計劃與(yu)他(ta)本(ben)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)多(duo)年的(de)(de)(de)(de)研究方(fang)向非常鍥合(he)，可以(yi)很好地把他(ta)的(de)(de)(de)(de)研究成(cheng)(cheng)(cheng)果(guo)和(he)(he)理念傳(chuan)播出(chu)去，并(bing)**更多(duo)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)轉變生(sheng)活方(fang)式！實(shi)(shi)現(xian)1+1大(da)(da)于2的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。于是，今年的(de)(de)(de)(de)世界地球日，在(zai)徐(xu)(xu)(xu)教授(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)倡議(yi)下發起的(de)(de)(de)(de)幸福(fu)家(jia)(jia)(jia)園(yuan)(yuan)聯盟中，鄉(xiang)伴有家(jia)(jia)(jia)在(zai)教授(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)推薦(jian)下，成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)了(le)**的(de)(de)(de)(de)理事成(cheng)(cheng)(cheng)員(yuan)，并(bing)將全力推廣徐(xu)(xu)(xu)教授(shou)(shou)倡導的(de)(de)(de)(de)道(dao)地農(nong)業和(he)(he)基元健康(kang)的(de)(de)(de)(de)理念，希望鄉(xiang)伴的(de)(de)(de)(de)家(jia)(jia)(jia)庭食(shi)(shi)(shi)育師們(men)能一起努力，實(shi)(shi)現(xian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)與(yu)自然和(he)(he)諧(xie)共生(sheng)的(de)(de)(de)(de)幸福(fu)家(jia)(jia)(jia)園(yuan)(yuan)！家(jia)(jia)(jia)庭食(shi)(shi)(shi)育專委會關注食(shi)(shi)(shi)品的(de)(de)(de)(de)儲存和(he)(he)保鮮方(fang)法(fa)，確保家(jia)(jia)(jia)庭成(cheng)(cheng)(cheng)員(yuan)攝入新鮮、有營養(yang)的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物。

吃(chi)清淡(dan)少(shao)鹽膳食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)攝(she)(she)(she)入過(guo)(guo)多(duo)(duo)是引起肥胖、、等多(duo)(duo)種(zhong)慢性(xing)疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)危險(xian)因(yin)素之一(yi)(yi)(yi);鹽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)(she)(she)入量(liang)多(duo)(duo)與的(de)(de)(de)(de)(de)(de)患(huan)病率(lv)密(mi)切相(xiang)關。因(yin)此(ci)建議大家(jia)(jia)養(yang)成(cheng)清淡(dan)少(shao)鹽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)膳食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)習(xi)慣(guan),不(bu)(bu)要(yao)(yao)攝(she)(she)(she)入過(guo)(guo)多(duo)(duo)動(dong)(dong)(dong)(dong)物(wu)(wu)性(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)和(he)油(you)炸(zha)、煙熏、腌制(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)。⑥食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)過(guo)(guo)量(liang),天天運動(dong)(dong)(dong)(dong),保(bao)(bao)持(chi)健康(kang)體(ti)重由于生(sheng)(sheng)(sheng)活方(fang)式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)改變,人們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)活動(dong)(dong)(dong)(dong)減(jian)(jian)少(shao),進食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)卻相(xiang)對增(zeng)加,導致(zhi)我(wo)國居(ju)民超重和(he)肥胖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)率(lv)正逐(zhu)年增(zeng)長,這是許多(duo)(duo)慢性(xing)疾(ji)病發(fa)病率(lv)增(zeng)加的(de)(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)原因(yin)之一(yi)(yi)(yi)。應保(bao)(bao)持(chi)進食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)和(he)運動(dong)(dong)(dong)(dong)量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)平衡,不(bu)(bu)要(yao)(yao)每(mei)頓飯(fan)都吃(chi)到十成(cheng)飽(bao),且養(yang)成(cheng)天天運動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)習(xi)慣(guan)。⑦三(san)餐(can)分(fen)配要(yao)(yao)合(he)理(li)(li)(li),零食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)適(shi)當(dang)合(he)理(li)(li)(li)安排一(yi)(yi)(yi)日三(san)餐(can),進餐(can)定(ding)(ding)時(shi)定(ding)(ding)量(liang)。可根據職業、勞(lao)動(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)和(he)生(sheng)(sheng)(sheng)活習(xi)慣(guan)進行(xing)適(shi)當(dang)調整,尤其注意晚餐(can)要(yao)(yao)適(shi)量(liang),以脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)少(shao)、易消化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)為宜。零食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)作為一(yi)(yi)(yi)日三(san)餐(can)之外(wai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養(yang)補(bu)充,可以合(he)理(li)(li)(li)選(xuan)(xuan)用(yong)(yong),但不(bu)(bu)宜食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)過(guo)(guo)多(duo)(duo)。⑧每(mei)天足量(liang)飲(yin)(yin)水(shui)(shui),合(he)理(li)(li)(li)選(xuan)(xuan)擇(ze)飲(yin)(yin)料飲(yin)(yin)水(shui)(shui)應少(shao)量(liang)多(duo)(duo)次,要(yao)(yao)主(zhu)動(dong)(dong)(dong)(dong),不(bu)(bu)要(yao)(yao)感(gan)到口渴(ke)時(shi)再喝水(shui)(shui)。飲(yin)(yin)料比較好選(xuan)(xuan)擇(ze)白開水(shui)(shui),某些添加了一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)礦物(wu)(wu)質和(he)維生(sheng)(sheng)(sheng)素的(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)料,適(shi)合(he)熱天戶外(wai)活動(dong)(dong)(dong)(dong)和(he)運動(dong)(dong)(dong)(dong)后(hou)飲(yin)(yin)用(yong)(yong),多(duo)(duo)數飲(yin)(yin)料都含有一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)糖,大量(liang)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)會(hui)造成(cheng)體(ti)內(nei)能量(liang)過(guo)(guo)剩(sheng)。⑨如飲(yin)(yin)酒(jiu)應限量(liang)無節(jie)制(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)酒(jiu),會(hui)使(shi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)下降,食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)攝(she)(she)(she)入量(liang)減(jian)(jian)少(shao),以致(zhi)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)多(duo)(duo)種(zhong)營養(yang)素缺乏、急慢性(xing)酒(jiu)精(jing)中(zhong)毒、酒(jiu)精(jing)性(xing)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)肝,嚴(yan)重時(shi)還會(hui)造成(cheng)酒(jiu)精(jing)性(xing)肝硬化(hua)。家(jia)(jia)庭食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)育專委(wei)會(hui)認為飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)僅(jin)是一(yi)(yi)(yi)種(zhong)生(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)需求，更是一(yi)(yi)(yi)種(zhong)文(wen)化(hua)傳(chuan)承(cheng)，提(ti)倡在家(jia)(jia)庭中(zhong)傳(chuan)承(cheng)和(he)弘揚(yang)中(zhong)華(hua)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)文(wen)化(hua)。嘉興家(jia)(jia)庭食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)育專委(wei)會(hui)介紹

家庭(ting)食(shi)育專委(wei)會為(wei)家庭(ting)提供食(shi)品安全和衛生的指(zhi)導(dao)，確保家庭(ting)成員攝入安全、衛生的食(shi)物。蘇州(zhou)食(shi)育專委(wei)會簡介

出(chu)現心(xin)腎不交(jiao)的(de)(de)(de)問題。枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)子是歷代醫家(jia)認可的(de)(de)(de)肝腎同(tong)補(bu)(bu)的(de)(de)(de)要藥(yao)(yao)，而(er)且主要是滋養腎陰、肝陰。《本(ben)草經疏》記載：“枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)子，潤(run)而(er)滋補(bu)(bu)……為(wei)(wei)肝腎真(zhen)陰不足、勞乏內熱(re)補(bu)(bu)益之要藥(yao)(yao)。”《本(ben)草求真(zhen)》中也記載：“枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)，甘寒性潤(run)……然究因于腎水(shui)虧損，服此甘潤(run)，陰從(cong)陽(yang)長……”天(tian)邊(bian)云禮(li)有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)原(yuan)汁精選青海(hai)柴達木有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)鮮(xian)果為(wei)(wei)原(yuan)料，選擇具有(you)入藥(yao)(yao)價(jia)值的(de)(de)(de)寧(ning)杞(qi)(qi)(qi)1號和寧(ning)杞(qi)(qi)(qi)7號品種。通過部分皮(pi)籽分離、鮮(xian)果物理壓(ya)(ya)榨(zha)、精細研(yan)磨(mo)、冷灌裝工藝等創新加工，保留了(le)更(geng)多(duo)有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)鮮(xian)果營養和更(geng)醇厚的(de)(de)(de)有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)鮮(xian)果風味。還進行了(le)兩次滅(mie)菌，保證(zheng)了(le)有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)原(yuan)汁的(de)(de)(de)安全保鮮(xian)。**終(zhong)實現了(le)有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)鮮(xian)果營養和風味的(de)(de)(de)“專業搬運”。為(wei)(wei)助力(li)大家(jia)滋腎養心(xin)，天(tian)邊(bian)云禮(li)有(you)機(ji)(ji)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)原(yuan)汁也送(song)出(chu)心(xin)意好(hao)禮(li)，買一箱送(song)2盒。全家(jia)共享，過個安然從(cong)容的(de)(de)(de)清潤(run)夏(xia)天(tian)。心(xin)主血(xue)藏神，氣(qi)(qi)為(wei)(wei)血(xue)帥(shuai)養心(xin)，遠(yuan)離暴(bao)(bao)喜暴(bao)(bao)怒(nu)研(yan)究表明，夏(xia)季(ji)溫(wen)度超過30度后，每升(sheng)高1度，心(xin)腦血(xue)管(guan)的(de)(de)(de)急(ji)診患者就增加!天(tian)氣(qi)(qi)變熱(re)之后，陽(yang)氣(qi)(qi)上擾，人容易(yi)心(xin)緒不寧(ning)，心(xin)煩易(yi)怒(nu)。特別是老年人，切不能(neng)暴(bao)(bao)怒(nu)暴(bao)(bao)喜，否(fou)則會引起血(xue)壓(ya)(ya)升(sheng)高，心(xin)律失常(chang)，誘發心(xin)血(xue)管(guan)疾病。心(xin)主血(xue)藏神，而(er)氣(qi)(qi)為(wei)(wei)血(xue)帥(shuai)，血(xue)如(ru)果沒有(you)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)統率推動，就無法到達身體(ti)需要的(de)(de)(de)地(di)方，包(bao)括心(xin)，就會導致血(xue)不養心(xin)。蘇州食育(yu)專委(wei)會簡介

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