手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)可能有以下原因(yin)：1.天(tian)氣(qi)(qi)寒冷(leng)：在(zai)寒冷(leng)的季節(jie)或(huo)(huo)環境中，手(shou)腳(jiao)(jiao)容易感到發(fa)涼(liang)(liang)。這是(shi)正常的生(sheng)理(li)(li)(li)反應，是(shi)為了保(bao)(bao)護內(nei)臟而將(jiang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)更多地分配(pei)到關鍵(jian)區域(yu)。注意保(bao)(bao)暖即可，一般無需(xu)特殊治(zhi)理(li)(li)(li)。2.血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環不(bu)暢(chang)：當(dang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環不(bu)暢(chang)時(shi)，身體(ti)(ti)的血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)無法充分地流(liu)到手(shou)腳(jiao)(jiao)，導(dao)致(zhi)(zhi)手(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)涼(liang)(liang)。這種情況可能是(shi)由于(yu)長(chang)時(shi)間(jian)站(zhan)立(li)或(huo)(huo)坐(zuo)著(zhu)(zhu)，缺(que)乏運(yun)動(dong)，或(huo)(huo)者穿著(zhu)(zhu)過緊的衣(yi)服或(huo)(huo)鞋子引(yin)起的。建(jian)議(yi)避免久站(zhan)久坐(zuo)，適(shi)(shi)度運(yun)動(dong)，穿著(zhu)(zhu)舒適(shi)(shi)的衣(yi)物(wu)。3.貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)：貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)是(shi)一種由于(yu)缺(que)乏紅血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)球(qiu)或(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)紅蛋白而引(yin)起的疾病。當(dang)身體(ti)(ti)缺(que)氧(yang)時(shi)，血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)無法充分地流(liu)到手(shou)腳(jiao)(jiao)，導(dao)致(zhi)(zhi)手(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)涼(liang)(liang)。可遵(zun)醫囑服用藥物(wu)治(zhi)理(li)(li)(li)，日常也(ye)需(xu)攝入(ru)的食(shi)物(wu)。4.缺(que)乏運(yun)動(dong)：部分人(ren)缺(que)乏運(yun)動(dong)，在(zai)運(yun)動(dong)量(liang)不(bu)足的時(shi)候身體(ti)(ti)產生(sheng)的熱(re)量(liang)也(ye)會(hui)減少，容易引(yin)發(fa)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)的表(biao)現。5.壓(ya)力大：心情抑(yi)郁是(shi)肝氣(qi)(qi)郁結的一個表(biao)現，由此導(dao)致(zhi)(zhi)的體(ti)(ti)內(nei)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)運(yun)行不(bu)暢(chang)，就會(hui)引(yin)起手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)。以上(shang)是(shi)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的可能原因(yin)，如果你長(chang)時(shi)間(jian)感到手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)，建(jian)議(yi)咨詢專業醫生(sheng)以確(que)定原因(yin)并(bing)獲得適(shi)(shi)當(dang)的治(zhi)理(li)(li)(li)。手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)是(shi)什(shen)么原因(yin)？誰知道(dao)怎(zen)么調理(li)(li)(li)？肇(zhao)慶冬天(tian)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)是(shi)什(shen)么原因(yin)

手(shou)(shou)腳冰(bing)涼，該(gai)怎么(me)(me)(me)(me)辦？1、注意(yi)保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)：寒冷(leng)季節，一(yi)定要(yao)注意(yi)保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)，及時(shi)添補(bu)衣(yi)服和(he)(he)鞋(xie)子(zi)，注重手(shou)(shou)和(he)(he)腳的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)護，可以(yi)(yi)擦一(yi)些潤膚乳。外出(chu)應該(gai)戴手(shou)(shou)套，穿較厚的(de)(de)(de)(de)(de)棉鞋(xie)，一(yi)般情況下，腳底(di)暖(nuan)(nuan)(nuan)則會全身(shen)溫暖(nuan)(nuan)(nuan)。2、喝熱(re)(re)飲(yin)：人(ren)們飯(fan)后手(shou)(shou)腳溫度都會略有(you)升高(gao)，因(yin)此，應該(gai)吃一(yi)些含有(you)足夠熱(re)(re)量的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，如肉、熱(re)(re)的(de)(de)(de)(de)(de)面食(shi)和(he)(he)蛋奶類，以(yi)(yi)增(zeng)加(jia)身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量產(chan)生。但是(shi)，肥胖的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)和(he)(he)糖尿病患者應該(gai)注意(yi)攝入的(de)(de)(de)(de)(de)量。手(shou)(shou)腳冰(bing)冷(leng)有(you)很多原因(yin)，這和(he)(he)心(xin)臟和(he)(he)血(xue)管密切相關。一(yi)旦心(xin)血(xue)管系統功能(neng)(neng)受損(sun)，血(xue)管收(shou)縮和(he)(he)血(xue)液回(hui)流能(neng)(neng)力(li)就會減(jian)弱(ruo)，手(shou)(shou)腳自然會出(chu)現(xian)變冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)跡象。所以(yi)(yi)，要(yao)避免(mian)手(shou)(shou)腳冰(bing)涼，日(ri)常生活中需要(yao)積(ji)極鍛煉(lian)身(shen)體(ti)(ti)，提高(gao)心(xin)肺活力(li)，保(bao)持心(xin)血(xue)管的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康(kang)。清(qing)遠女(nv)性(xing)手(shou)(shou)腳冰(bing)涼怎么(me)(me)(me)(me)康(kang)復孩子(zi)手(shou)(shou)腳冰(bing)涼是(shi)什(shen)么(me)(me)(me)(me)原因(yin)？調理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)辦法是(shi)什(shen)么(me)(me)(me)(me)？

手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼出(chu)汗(han)可(ke)能(neng)有(you)以(yi)(yi)下原因：1.氣(qi)(qi)溫寒冷(leng)：在寒冷(leng)的(de)季節，全身或局(ju)部血液(ye)(ye)循環(huan)會(hui)很差，或者四(si)肢的(de)血液(ye)(ye)循環(huan)會(hui)受(shou)阻，從而導(dao)致手(shou)腳(jiao)(jiao)冰冷(leng)出(chu)汗(han)。2.低(di)血糖(tang)：如果患者出(chu)現低(di)血糖(tang)綜合征，會(hui)出(chu)現盜(dao)汗(han)、恐慌(huang)、呼吸急促(cu)、手(shou)腳(jiao)(jiao)冰冷(leng)等癥狀(zhuang)，一般(ban)由于(yu)血液(ye)(ye)供應不(bu)足引起(qi)的(de)，需要(yao)及時(shi)(shi)補充葡萄糖(tang)以(yi)(yi)緩解癥狀(zhuang)。3.更年期：當(dang)人體處于(yu)更年期時(shi)(shi)，體內水(shui)平(ping)紊亂，血管狀(zhuang)況降低(di)，導(dao)致新陳代謝(xie)緩慢，血液(ye)(ye)循環(huan)不(bu)良，導(dao)致手(shou)腳(jiao)(jiao)冰冷(leng)出(chu)汗(han)。4.甲(jia)狀(zhuang)腺功(gong)能(neng)減退：甲(jia)狀(zhuang)腺功(gong)能(neng)減退主要(yao)是甲(jia)狀(zhuang)腺素分泌過(guo)少(shao)，導(dao)致身體代謝(xie)減慢，造成手(shou)腳(jiao)(jiao)冰冷(leng)出(chu)汗(han)。5.血虛寒凝、腎陽虛、氣(qi)(qi)血不(bu)足等也(ye)可(ke)能(neng)是手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼出(chu)汗(han)的(de)原因。建議(yi)及時(shi)(shi)去(qu)醫院，在專業醫生(sheng)的(de)指導(dao)下，明(ming)確(que)病因，以(yi)(yi)便進行針對性的(de)診斷和治理(li)。在日常生(sheng)活中，注(zhu)意保暖和驅寒，氣(qi)(qi)溫下降時(shi)(shi)，及時(shi)(shi)添加衣服，適當(dang)進行運動(dong)，增(zeng)強抵抗(kang)力。

手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼的(de)(de)危(wei)害(hai)：女性(xing)如(ru)果(guo)長期(qi)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼的(de)(de)話，容(rong)(rong)易(yi)出現(xian)(xian)月(yue)經(jing)少(shao)、月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)、痛(tong)經(jing)、貧血(xue)的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)，甚至可(ke)能不(bu)孕或容(rong)(rong)易(yi)流(liu)產，而且臉上(shang)也容(rong)(rong)易(yi)長色斑(ban)或痘痘;處于經(jing)期(qi)、孕期(qi)、產期(qi)等(deng)特殊(shu)生理(li)期(qi)的(de)(de)女性(xing)，因為(wei)(wei)體(ti)虛(xu)，更(geng)容(rong)(rong)易(yi)引起(qi)(qi)(qi)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼。如(ru)果(guo)是(shi)中年(nian)女性(xing)長期(qi)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼，則可(ke)能出現(xian)(xian)欲減退、更(geng)年(nian)期(qi)提前的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)。如(ru)果(guo)長時(shi)間手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼得不(bu)到調(diao)理(li)的(de)(de)話，可(ke)能會(hui)導致(zhi)精神狀(zhuang)態不(bu)佳，身體(ti)嚴(yan)重畏(wei)寒。手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼怎么辦？要(yao)調(diao)理(li)冬天手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)，首先應該確(que)定是(shi)否為(wei)(wei)疾病引起(qi)(qi)(qi)的(de)(de)，對(dui)于非(fei)疾病引起(qi)(qi)(qi)的(de)(de)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼則可(ke)從以(yi)下的(de)(de)幾個(ge)方面進行。適當(dang)運(yun)(yun)(yun)動，寒冷(leng)的(de)(de)冬季也要(yao)堅持運(yun)(yun)(yun)動，尤(you)其(qi)是(shi)早上(shang)起(qi)(qi)(qi)來后(hou)稍微運(yun)(yun)(yun)動能讓血(xue)液循環以(yi)及新陳(chen)代謝加速(su)，這樣整天都會(hui)充滿精神，且不(bu)容(rong)(rong)易(yi)發冷(leng)。手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼是(shi)什么原因呢？

手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)生(sheng)活中(zhong)常(chang)有(you)的(de)(de)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)象(xiang)，尤其是(shi)到(dao)了(le)冬天(tian)的(de)(de)時(shi)候，天(tian)氣寒冷，手(shou)(shou)(shou)腳就(jiu)更涼(liang)(liang)了(le)，有(you)時(shi)候很長時(shi)間都緩和不(bu)(bu)過來(lai)，但是(shi)炎熱的(de)(de)夏季，還出現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)，是(shi)不(bu)(bu)是(shi)太反(fan)常(chang)了(le)。那么手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)怎么回事呢？趕緊找對原(yuan)因(yin)，正確調理。首(shou)先、虛寒體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)身體(ti)(ti)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)消瘦，體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)虛寒的(de)(de)女(nv)生(sheng)，末(mo)梢(shao)血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環(huan)的(de)(de)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)差(cha)，影(ying)響(xiang)體(ti)(ti)溫(wen)調節(jie)的(de)(de)機制，當(dang)自(zi)律神經功能調節(jie)不(bu)(bu)順暢的(de)(de)時(shi)候，血(xue)(xue)管(guan)(guan)會(hui)(hui)變細，自(zi)然會(hui)(hui)出現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)象(xiang)。相反(fan)，形體(ti)(ti)偏胖的(de)(de)人(ren)，脂肪多，一般不(bu)(bu)會(hui)(hui)有(you)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)象(xiang)。第二、經常(chang)吃(chi)(chi)(chi)寒涼(liang)(liang)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)人(ren)體(ti)(ti)大(da)部分的(de)(de)熱量都是(shi)來(lai)自(zi)于食(shi)物(wu)(wu)，經常(chang)吃(chi)(chi)(chi)寒涼(liang)(liang)食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)人(ren)，濕氣比(bi)(bi)(bi)較(jiao)大(da)，體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)也會(hui)(hui)虛寒。而如果不(bu)(bu)吃(chi)(chi)(chi)飯，身體(ti)(ti)就(jiu)無(wu)法汲取到(dao)熱量出現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)象(xiang)。舉(ju)個很普遍的(de)(de)例子，每次(ci)吃(chi)(chi)(chi)飯溫(wen)熱的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，渾(hun)身就(jiu)會(hui)(hui)熱乎起來(lai)，而吃(chi)(chi)(chi)完寒涼(liang)(liang)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，只能讓(rang)身體(ti)(ti)更涼(liang)(liang)。第三(san)、血(xue)(xue)管(guan)(guan)系統有(you)障礙(ai)心(xin)臟血(xue)(xue)管(guan)(guan)直接影(ying)響(xiang)到(dao)手(shou)(shou)(shou)腳溫(wen)度，如果心(xin)血(xue)(xue)管(guan)(guan)系統的(de)(de)功能出現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)問題，那么血(xue)(xue)管(guan)(guan)收縮、血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環(huan)等功能都會(hui)(hui)減弱(ruo)，血(xue)(xue)液(ye)(ye)無(wu)法達到(dao)手(shou)(shou)(shou)腳末(mo)梢(shao)，因(yin)此會(hui)(hui)有(you)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)象(xiang)。運動的(de)(de)時(shi)候，血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環(huan)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)快，所以在運動過程中(zhong)會(hui)(hui)覺得全(quan)身血(xue)(xue)液(ye)(ye)沸騰起來(lai)，冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)手(shou)(shou)(shou)腳也逐漸有(you)了(le)溫(wen)度。女(nv)孩手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)什(shen)么原(yuan)因(yin)？該(gai)怎么調？佛山冬天(tian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)月(yue)經不(bu)(bu)調怎么辦

女孩手(shou)腳冰涼是什么原(yuan)因(yin)該怎么辦呢？肇慶(qing)冬天手(shou)腳冰涼是什么原(yuan)因(yin)

手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)可能(neng)是(shi)(shi)(shi)體(ti)寒(han)，也可能(neng)是(shi)(shi)(shi)濕(shi)(shi)氣(qi)重(zhong)(zhong)，具體(ti)原(yuan)因(yin)(yin)需(xu)要進一步分析：1.體(ti)寒(han)：由于人(ren)體(ti)長(chang)期(qi)受(shou)寒(han)氣(qi)侵擾或失溫速度較(jiao)快，為(wei)(wei)了給(gei)體(ti)內重(zhong)(zhong)要臟器提(ti)供(gong)營(ying)養(yang)能(neng)量，維持正常(chang)生(sheng)命活(huo)動，人(ren)體(ti)末梢循(xun)環(huan)減(jian)弱，血(xue)液循(xun)環(huan)減(jian)慢(man)(man)，以減(jian)少(shao)耗能(neng)，久(jiu)而久(jiu)之，四(si)肢(zhi)(zhi)末梢循(xun)環(huan)相(xiang)對減(jian)慢(man)(man)，從(cong)而造成(cheng)手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)。體(ti)寒(han)患者感邪易從(cong)寒(han)化(hua)，主要表現(xian)為(wei)(wei)畏寒(han)怕冷(leng)、手(shou)足不(bu)溫、反復腹瀉(xie)等(deng)，且容易發展為(wei)(wei)陽(yang)虛證(zheng)，出(chu)現(xian)手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)、面色(se)蒼白(bai)等(deng)癥狀。2.濕(shi)(shi)氣(qi)重(zhong)(zhong)：濕(shi)(shi)氣(qi)產生(sheng)的(de)原(yuan)因(yin)(yin)有兩種，一種是(shi)(shi)(shi)外(wai)因(yin)(yin)，另一種是(shi)(shi)(shi)內因(yin)(yin)。外(wai)因(yin)(yin)是(shi)(shi)(shi)由于環(huan)境氣(qi)候的(de)潮濕(shi)(shi)，內因(yin)(yin)是(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為(wei)(wei)生(sheng)活(huo)飲食習慣，比如飲食不(bu)節(jie)、暴飲暴食、食肉(rou)過量形(xing)成(cheng)的(de)內濕(shi)(shi)。無論是(shi)(shi)(shi)內因(yin)(yin)還是(shi)(shi)(shi)外(wai)因(yin)(yin)，濕(shi)(shi)氣(qi)重(zhong)(zhong)都(dou)會導致脾胃(wei)虛弱，因(yin)(yin)為(wei)(wei)脾胃(wei)喜(xi)燥(zao)惡(e)濕(shi)(shi)、脾主四(si)肢(zhi)(zhi)，脾胃(wei)又主生(sheng)化(hua)氣(qi)血(xue)，脾胃(wei)虛弱會造成(cheng)四(si)肢(zhi)(zhi)氣(qi)血(xue)不(bu)足，從(cong)而形(xing)成(cheng)手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)。濕(shi)(shi)氣(qi)重(zhong)(zhong)的(de)患者體(ti)內氣(qi)血(xue)運行(xing)較(jiao)慢(man)(man)，濕(shi)(shi)邪滯(zhi)留(liu)于肌表，導致血(xue)液瘀滯(zhi)，出(chu)現(xian)手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)、四(si)肢(zhi)(zhi)沉(chen)重(zhong)(zhong)、全身(shen)乏(fa)力等(deng)癥狀。如果手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)癥狀持續存在(zai)，建議到(dao)專業的(de)中醫(yi)院(yuan)就診(zhen)，并(bing)遵醫(yi)囑進行(xing)治理。肇(zhao)慶冬天手(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)是(shi)(shi)(shi)什么原(yuan)因(yin)(yin)

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