手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)通常是(shi)陽氣(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)和氣(qi)(qi)(qi)血(xue)運(yun)(yun)行(xing)不(bu)(bu)(bu)暢(chang)兩(liang)種原(yuan)因導(dao)(dao)致。1、陽氣(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)：陽氣(qi)(qi)(qi)具有溫養、氣(qi)(qi)(qi)化、推(tui)(tui)動(dong)、衛(wei)外固表(biao)(biao)的(de)(de)功能。陽氣(qi)(qi)(qi)可以(yi)直接為人(ren)(ren)(ren)體(ti)提供熱量(liang)；氣(qi)(qi)(qi)化推(tui)(tui)動(dong)可以(yi)促進人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)新(xin)陳代謝(xie)；衛(wei)外固表(biao)(biao)相當(dang)于(yu)人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)保護罩，可以(yi)防止(zhi)人(ren)(ren)(ren)體(ti)熱量(liang)流失。因此，陽氣(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)表(biao)(biao)現(xian)(xian)，此外還會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)面色(se)恍白、小(xiao)便清淡且多、大便稀溏、疲(pi)勞(lao)乏力等(deng)癥(zheng)狀。陽氣(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，建(jian)議平時多保暖，少吃(chi)冰(bing)冷(leng)寒涼(liang)(liang)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，在(zai)(zai)醫師的(de)(de)指導(dao)(dao)下適當(dang)進補，如(ru)黃芪、黨參、羊藿、肉蓯蓉(rong)、人(ren)(ren)(ren)參等(deng)。2、氣(qi)(qi)(qi)血(xue)運(yun)(yun)行(xing)不(bu)(bu)(bu)暢(chang)：氣(qi)(qi)(qi)血(xue)運(yun)(yun)行(xing)不(bu)(bu)(bu)暢(chang)可由(you)氣(qi)(qi)(qi)滯(zhi)血(xue)瘀(yu)導(dao)(dao)致。氣(qi)(qi)(qi)血(xue)在(zai)(zai)經絡(luo)瘀(yu)滯(zhi)的(de)(de)情(qing)況下，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)能順利地在(zai)(zai)體(ti)內運(yun)(yun)行(xing)，更加不(bu)(bu)(bu)能到達四(si)肢，則會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)表(biao)(biao)現(xian)(xian)。建(jian)議保持愉悅的(de)(de)心情(qing)，避(bi)免熬夜，適當(dang)增加體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)，不(bu)(bu)(bu)要吃(chi)過于(yu)油(you)膩的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，在(zai)(zai)醫師的(de)(de)指導(dao)(dao)下適當(dang)應用藥物(wu)(wu)，如(ru)陳皮、紅花(hua)、三七(qi)等(deng)。手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)什(shen)么(me)(me)原(yuan)因？誰知道怎(zen)么(me)(me)調理？湛江冬天(tian)手(shou)(shou)(shou)腳冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)原(yuan)因是(shi)什(shen)么(me)(me)

手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)怎么辦，首先，1.穿暖和的衣(yi)服和鞋襪(wa)(wa)：手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的主(zhu)要原因(yin)是(shi)身體(ti)(ti)(ti)失去(qu)了熱量，因(yin)此穿暖和的衣(yi)服和鞋襪(wa)(wa)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)保(bao)持(chi)身體(ti)(ti)(ti)溫暖。2.運動：適(shi)當的運動可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)加強(qiang)身體(ti)(ti)(ti)的血液循環，從(cong)而減輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。建(jian)議選(xuan)擇(ze)低強(qiang)度的運動，如散步、瑜伽等。3.暖氣：在(zai)室內(nei)使用暖氣可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)保(bao)持(chi)室溫，從(cong)而減輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。4.足(zu)浴：用溫水泡腳(jiao)(jiao)(jiao)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)促進血液循環，從(cong)而減輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。建(jian)議每天晚(wan)上泡腳(jiao)(jiao)(jiao)15-20分鐘。5.飲(yin)食(shi)調理：多吃一(yi)些溫熱的食(shi)物，如姜(jiang)、蔥(cong)、蒜等，可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)提(ti)高身體(ti)(ti)(ti)的代謝率(lv)和體(ti)(ti)(ti)溫，從(cong)而減輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。6.中藥調理：一(yi)些中藥材，如當歸、生(sheng)姜(jiang)、紅棗等，具(ju)有(you)溫補(bu)身體(ti)(ti)(ti)的功效，可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)改善(shan)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。梅州冬天手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)改善(shan)辦法手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)是(shi)什么原因(yin)呢(ni)？

手腳(jiao)冰(bing)涼怎么辦(ban)，首先，1.穿暖(nuan)和(he)(he)的(de)衣(yi)服和(he)(he)鞋襪：手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)主要原因是(shi)身體失去了(le)熱量，因此穿暖(nuan)和(he)(he)的(de)衣(yi)服和(he)(he)鞋襪可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)保(bao)持身體溫(wen)暖(nuan)。2.運(yun)動(dong)：適(shi)當(dang)的(de)運(yun)動(dong)可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)加強(qiang)身體的(de)血液循環(huan)，從而減(jian)(jian)(jian)輕手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)癥(zheng)狀。建(jian)議選擇低(di)強(qiang)度的(de)運(yun)動(dong)，如(ru)散步、瑜伽等。3.暖(nuan)氣(qi)：在(zai)室內使用(yong)暖(nuan)氣(qi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)保(bao)持室溫(wen)，從而減(jian)(jian)(jian)輕手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)癥(zheng)狀。4.足浴(yu)：用(yong)溫(wen)水泡腳(jiao)可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)促(cu)進血液循環(huan)，從而減(jian)(jian)(jian)輕手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)癥(zheng)狀。建(jian)議每(mei)天(tian)晚上泡腳(jiao)15-20分鐘。5.飲食調理：多(duo)吃一些溫(wen)熱的(de)食物，如(ru)姜、蔥、蒜等，可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)提高身體的(de)代(dai)謝率和(he)(he)體溫(wen)，從而減(jian)(jian)(jian)輕手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)癥(zheng)狀。6.中藥調理：一些中藥材(cai)，如(ru)當(dang)歸、生姜、紅(hong)棗等，具有溫(wen)補身體的(de)功(gong)效，可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)改善手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)癥(zheng)狀。建(jian)議咨(zi)詢(xun)中醫師后使用(yong)。

手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)可(ke)(ke)以(yi)通過以(yi)下方法(fa)來改善：1.日(ri)常調理(li)：注意保暖，根據氣(qi)候變化(hua)來增減(jian)衣(yi)物；勤通風，保持室內(nei)(nei)空氣(qi)流通，避(bi)免(mian)寒濕之氣(qi)侵襲；飲食(shi)(shi)(shi)上(shang)，可(ke)(ke)適量食(shi)(shi)(shi)用(yong)一些溫(wen)(wen)補陽(yang)氣(qi)的(de)食(shi)(shi)(shi)物，如(ru)生姜、艾草、當歸(gui)、生姜、羊肉、桂圓、紅棗等(deng)(deng)，避(bi)免(mian)大量食(shi)(shi)(shi)用(yong)寒涼(liang)(liang)生冷的(de)食(shi)(shi)(shi)物。2.運動(dong)：平時可(ke)(ke)以(yi)做一些運動(dong)來鍛煉身(shen)體(ti)，如(ru)跑步、打籃球(qiu)等(deng)(deng)，可(ke)(ke)以(yi)促進體(ti)內(nei)(nei)血液循環(huan)，進而(er)增強體(ti)質，有(you)(you)助于改善相應癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。也可(ke)(ke)以(yi)適當進行局部運動(dong)，如(ru)踢腿(tui)、擺手(shou)(shou)(shou)等(deng)(deng)，以(yi)促進血液循環(huan)。3.藥物調理(li)：如(ru)果(guo)是脾(pi)陽(yang)虛患者，可(ke)(ke)服(fu)(fu)用(yong)健脾(pi)丸(wan)(wan)、小(xiao)建(jian)(jian)中湯等(deng)(deng)藥物來緩解(jie)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀；如(ru)果(guo)是腎陽(yang)虛患者，可(ke)(ke)服(fu)(fu)用(yong)桂附地黃丸(wan)(wan)、濟生腎氣(qi)丸(wan)(wan)等(deng)(deng)藥物來緩解(jie)；如(ru)果(guo)是寒濕阻滯患者，可(ke)(ke)服(fu)(fu)用(yong)追(zhui)風透骨丸(wan)(wan)、寒濕痹(bi)顆粒(li)等(deng)(deng)溫(wen)(wen)經(jing)散寒祛濕活絡類(lei)藥物來緩解(jie)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。4.穴(xue)位刺激：可(ke)(ke)以(yi)通過艾灸關元穴(xue)、涌泉穴(xue)等(deng)(deng)穴(xue)位來緩解(jie)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。請(qing)注意，以(yi)上(shang)方法(fa)只供參考，具體(ti)應用(yong)需要根據個人情況(kuang)而(er)定(ding)。如(ru)果(guo)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)持續不減(jian)或者癥(zheng)(zheng)(zheng)狀加重，建(jian)(jian)議及時就醫。手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)是什么原因？有(you)(you)沒有(you)(you)人知道(dao)？

手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼出汗(han)(han)可能(neng)(neng)有以(yi)下原(yuan)因(yin)：1.氣溫(wen)寒(han)(han)冷(leng)(leng)：在(zai)(zai)寒(han)(han)冷(leng)(leng)的(de)季節(jie)，全(quan)身或(huo)局部血(xue)液循環(huan)(huan)會(hui)很差，或(huo)者四肢(zhi)的(de)血(xue)液循環(huan)(huan)會(hui)受阻，從而(er)導(dao)(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)出汗(han)(han)。2.低血(xue)糖：如果患者出現低血(xue)糖綜合征，會(hui)出現盜汗(han)(han)、恐慌、呼(hu)吸急促、手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)等癥(zheng)狀(zhuang)，一(yi)般由于血(xue)液供應(ying)不足引起的(de)，需(xu)要(yao)及(ji)時(shi)(shi)補充(chong)葡萄糖以(yi)緩解癥(zheng)狀(zhuang)。3.更年(nian)期(qi)：當(dang)人體(ti)處于更年(nian)期(qi)時(shi)(shi)，體(ti)內(nei)水平紊亂，血(xue)管狀(zhuang)況降(jiang)低，導(dao)(dao)致(zhi)新陳代(dai)謝緩慢(man)，血(xue)液循環(huan)(huan)不良，導(dao)(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)出汗(han)(han)。4.甲(jia)狀(zhuang)腺功能(neng)(neng)減退：甲(jia)狀(zhuang)腺功能(neng)(neng)減退主要(yao)是甲(jia)狀(zhuang)腺素分泌過少(shao)，導(dao)(dao)致(zhi)身體(ti)代(dai)謝減慢(man)，造成手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)出汗(han)(han)。5.血(xue)虛寒(han)(han)凝、腎陽(yang)虛、氣血(xue)不足等也可能(neng)(neng)引起手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼出汗(han)(han)。建議及(ji)時(shi)(shi)去醫院(yuan)，在(zai)(zai)專業醫生(sheng)的(de)指導(dao)(dao)下，明(ming)確病因(yin)，以(yi)便進行針對性的(de)診斷和(he)治(zhi)理。在(zai)(zai)日常(chang)生(sheng)活中，注(zhu)意保暖和(he)驅寒(han)(han)，氣溫(wen)下降(jiang)時(shi)(shi)，及(ji)時(shi)(shi)添加衣(yi)服(fu)，適當(dang)進行運動，增強抵抗力。為什么夏天腳(jiao)(jiao)會(hui)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)身體(ti)寒(han)(han)涼怕(pa)冷(leng)(leng)調理方法。肇(zhao)慶女性手(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼吃什么可以(yi)暖胃

女孩手腳冰涼(liang)是什(shen)么(me)原(yuan)因？怎么(me)調理？湛(zhan)江(jiang)冬天手腳冰涼(liang)的原(yuan)因是什(shen)么(me)

手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的原因(yin)(yin)可能(neng)有以(yi)下幾種(zhong)：1.生(sheng)理(li)性因(yin)(yin)素(su)：穿衣太少(shao)、環(huan)境太冷等(deng)生(sheng)理(li)性的因(yin)(yin)素(su)，會(hui)導致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)。2.低(di)(di)血(xue)(xue)糖(tang)：饑餓、過(guo)量使用降糖(tang)藥等(deng)會(hui)導致(zhi)血(xue)(xue)漿中(zhong)葡萄(tao)糖(tang)水(shui)平低(di)(di)，出(chu)(chu)現低(di)(di)血(xue)(xue)糖(tang)，會(hui)導致(zhi)患(huan)者手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)、大(da)(da)汗、饑餓、震(zhen)顫等(deng)，甚至會(hui)出(chu)(chu)現昏迷(mi)、神(shen)志改變。3.循環(huan)障(zhang)礙(ai)：貧(pin)血(xue)(xue)、等(deng)疾(ji)病導致(zhi)人(ren)體(ti)血(xue)(xue)管收縮能(neng)力下降、血(xue)(xue)液回流能(neng)力減(jian)弱，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)血(xue)(xue)液循環(huan)不暢，即末梢循環(huan)不良(liang)，也會(hui)引(yin)(yin)(yin)起(qi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)。4.甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)功能(neng)減(jian)退：自(zi)身(shen)免疫性甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)炎(yan)、甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)破壞(huai)等(deng)因(yin)(yin)素(su)，造成甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)功能(neng)減(jian)退，患(huan)者的基(ji)礎代謝率降低(di)(di)，會(hui)引(yin)(yin)(yin)起(qi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)。5.不注意(yi)保(bao)暖：特(te)別是(shi)在(zai)寒(han)冷的秋冬季節，氣(qi)溫變化幅度大(da)(da)，且(qie)早晚溫差大(da)(da)。如(ru)(ru)果沒(mei)有注意(yi)保(bao)暖，受到寒(han)冷的刺激血(xue)(xue)液循環(huan)降低(di)(di)，人(ren)的四肢沒(mei)有足夠(gou)的血(xue)(xue)液供(gong)應，常有的表現就是(shi)容易冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)。6.低(di)(di)血(xue)(xue)壓或(huo)低(di)(di)血(xue)(xue)糖(tang)：例如(ru)(ru)過(guo)度，餓過(guo)了(le)頭，血(xue)(xue)糖(tang)太低(di)(di)時，就會(hui)容易出(chu)(chu)現手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的情況。低(di)(di)血(xue)(xue)壓血(xue)(xue)液循環(huan)不佳也會(hui)出(chu)(chu)現手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)冷。7.缺乏運(yun)動(dong)：部分人(ren)缺乏運(yun)動(dong)，在(zai)運(yun)動(dong)量不足的時候身(shen)體(ti)產生(sheng)的熱量也會(hui)減(jian)少(shao)，容易引(yin)(yin)(yin)發手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)冷的表現。8.壓力大(da)(da)：心(xin)情抑郁是(shi)肝氣(qi)郁結的一個表現，由(you)此(ci)導致(zhi)的體(ti)內氣(qi)血(xue)(xue)運(yun)行不暢，就會(hui)引(yin)(yin)(yin)起(qi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)。如(ru)(ru)果手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的癥狀(zhuang)(zhuang)持續出(chu)(chu)現或(huo)者影響(xiang)到生(sheng)活(huo)質(zhi)量，建(jian)議及(ji)時就醫(yi)。湛江(jiang)冬天手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)的原因(yin)(yin)是(shi)什么

本文來自貴州鑫諾威環保設(she)備有限公司：//fsstkd.cn/Article/07e799985.html